L’athlète mauritanienne Selem Mint Sid’Ahmed (23 ans), pressentie pour représenter la Mauritanie aux Jeux Olympiques-Paris 2024, vient de boucler la première partie de sa préparation. Sous la supervision de son coach Myriam Soumaré – championne d’Europe 2010 sur 200 m plat – elle achève ainsi une semaine de stage intensif.
Deux séances quotidiennes (8-10h et 17-19h) étaient au programme, avec une charge importante de travail au menu : force, musculation, technique, physique. « Durant cette période », rappelle madame Houlèye Ba, premier coach de l’athlète, « nous avons beaucoup travaillé sur des exercices de préparation physique généralisée, tout comme des exercices de talon-fessiers, genoux-abdomen et la technique gestuelle… ».
L’ancienne représentante de la Mauritanie aux JO de Tokyo indique que le stage de Nouakchott s’est déroulé « dans les meilleures conditions possibles, grâce au président du CNOSM, monsieur Abderrahmane Ethmane, qui n’a ménagé aucun effort ».
Notre sprinteuse sera alignée sur le 100 m plat et reste motivée : « j’espère effectuer une bonne participation aux JO et représenter dignement la Mauritanie. La préparation se déroule dans de très bonnes conditions ». Abondant dans le même sens, Myriam, son nouveau coach, s’est réjouie de la bonne tenue de cette première partie. « En dépit d’un changement d’entraîneur, Selem s’est vite adaptée.
Chaque consigne a été respectée. Elle s’est donnée à fond et c’est une d’autant plus grande satisfaction de travailler avec elle que l’amitié et la confiance se sont établies entre nous ». Myriam Soumaré procédera à un suivi hebdomadaire de son athlète avec qui elle est liée jusqu’au mois d’Août prochain. « Selem est motivée.
Elle espère se faire plaisir. Je souhaite qu’elle soit satisfaite de son travail et qu’elle fasse une bonne course. Je suis derrière elle pour la pousser vers la victoire et mettre en lumière son talent. Selem va faire ses grands débuts olympiques cet été à Paris. Elle est bien décidée à vivre les JO à fond et y donner le meilleur d’elle-même. »
La deuxième partie de la préparation se focalisera sur la technique, le départ, la mise en action et la fin de course. Puis Selem et son coach aborderont le travail mental. Comment affronter un stade plein à craquer, avec un public acquis ou hostile ?
Comment gérer le stress ? Selem effectuera cette troisième partie de sa préparation dans la capitale française, en Juin prochain. Selon Houlèye Ba, « elle envisage son rendez-vous planétaire avec beaucoup de perspectives, notamment améliorer son record personnel et faire une très belle course pour bien représenter la Nation ».
Aux JO de Paris 2024, la Mauritanie va également compétir en natation. Karim Okba sera en stage de préparation à Bordeaux grâce à une bourse du Comité International Olympique(CIO), à travers la Solidarité olympique. Le CNOSM a mis les bouchées doubles pour mettre ses athlètes dans les meilleures conditions d’entraînement.
THIAM Mamadou
Rim Sport
